Kiedyś zmagałam się z trzecią klasą otyłości – przechodziłam przez liczne nieudane próby szybkich diet, które tylko pogłębiały problem. Kluczowe okazało się zrozumienie emocjonalnych mechanizmów związanych z jedzeniem oraz wprowadzenie zdrowego ruchu do mojej codzienności. Dziś wiem, że zdrowe życie zaczyna się od zdobycia wiedzy i zrozumienia swojego ciała.